Assumi il controllo della tua vita - Assapora il gusto della vita!
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by: pasqualefoglia
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Data: Wed, 7 Dec 2011 Ora: 8:42 AM
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Vivi nel presente!
Noi siamo esseri abitudinari. Le abitudini ci semplificano la vita, ci rendono le cose più facili automatizzando la nostra esistenza. L’abitudine è una via neurale che unisce i due emisferi cerebrali per cui ci fa funzionare alla perfezione, ossia in maniera automatica. Prima di imparare a fare bene una data cosa, non c’è ancora sincronia tra i due emisferi cerebrali e quindi manca l’automatismo.
Le abitudini, quindi, rappresentano i nostri programmi mentali grazie ai quali facciamo le cose in maniera facile e veloce. Purtroppo non è sempre così: le abitudini, quando diventano vecchie, non sono più utili e ci rendono schiavi!
Essere schiavi delle proprie abitudini è come essere ipnotizzati, come vivere in trance. Ecco il paradosso: le abitudini sono utilissime per imparare cose nuove e memorizzarle, ci rendono tutto più semplice, ma col tempo diventano vecchie e devono essere cambiate!
Infatti noi cresciamo e cambiamo con il trascorrere degli anni, e allo stesso tempo cambia anche il mondo intorno a noi che progredisce continuamente. Andiamo così incontro a nuove esigenze e a nuove problematiche, e quindi dobbiamo abbandonare il nostro vecchio comportamento, assumere nuove informazioni e fare nuove esperienze, e in definitiva occorre acquisire nuove abitudini.
Pensiamo, per assurdo, a un automobilista che per andare da Milano a Roma prende sempre la vecchia strada nazionale, ignorando che esiste l’autostrada; e pensiamo a un’azienda che non si rinnova, che non introduce nuove tecnologie e che, uscendo dal mercato, accumula enormi passivi ed è costretta a chiudere.
Le nostre abitudini di vita e di comportamento diventano quindi ad un certo punto obsolete e dannose perché ci estraniano dalla realtà, non ci fanno vivere nel presente, e così diventiamo schiavi dei nostri vecchi schemi mentali, delle nostre vecchie programmazioni inconsce, appunto delle nostre vecchie abitudini.
In tal caso i nostri pensieri (che sono sempre accordati alle convinzioni, che a loro volta sono strettamente connesse alle vecchie abitudini) si distaccano dalla realtà, dal mondo che è cambiato e non riusciamo più a fare le cose per bene e a goderci la vita. Infatti, siccome siamo disconnessi dal presente, dalla realtà, dal qui e ora, è come se non vivessimo nel modo giusto e veniamo inghiottiti dai nostri stessi pensieri che diventano negativi, compulsivi e opprimenti: in poche parole diventiamo disadattati e perdenti, succubi dei nostri automatismi inconsci.
Dunque, le abitudini ci semplificano la vita fino a quando sono nuove e funzionali, ossia in linea con i tempi. Quando diventano vecchie devono essere cambiate perché non ci fanno più vivere nel presente.
Per goderci le gioie della vita dobbiamo vivere nel presente, senza condizionamenti del passato e preoccupazioni per il futuro.
Noi viviamo pienamente nel presente, per esempio, nell’attività sportiva e nel gioco in genere, quando assistiamo ad uno spettacolo interessante, quando visitiamo posti in cui non eravamo mai stati prima (che attraggono la nostra attenzione), quando facciamo shopping e anche quando mangiamo con appetito.
Viviamo nel presente quando non siamo distratti da altri pensieri, quando siamo attenti e concentrati su ciò che stiamo facendo in quel momento e quindi non c’è dispendio di energie. Quando siamo attenti e concentrati su quello che stiamo facendo si verifica la sintonizzazione tra i due emisferi cerebrali, e otteniamo le massime performance: viviamo pienamente il presente.
Vivendo nel presente, nel qui e ora, riusciamo a superare la dualità tra passato e futuro unificando gli opposti, il che rappresenta l’unico modo per sfuggire ai ricordi penosi del passato e alle preoccupazioni per il futuro, ed in questo modo viviamo in maniera equilibrata e armoniosa.
Note sull'autore
Pasquale Foglia (Montoro Inferiore, 25 luglio 1944) si è laureato in Scienze Agrarie presso l’Università di Napoli nell’anno 1972 con il massimo dei voti. Dopo due anni d’insegnamento nell’Istituto Professionale per l’Agricoltura di Salerno, nel 1974 fu assunto come Ufficiale nel Corpo Forestale dello Stato da cui si è congedato nel giugno 2006 con la qualifica di Vice Questore Aggiunto. Nel corso della sua carriera ha pubblicato diversi articoli a carattere scientifico.
La sua attività professionale a contatto con la natura e con ogni genere di persone e la sua acuta capacità di osservazione e di introspezione lo hanno spinto, nel tempo libero, a interessarsi del comportamento umano avvalendosi del contributo sinergico della Psicologia, dell’Astrologia, dell’Enneagramma e della Programmazione Neuro Linguistica. La sua capacità di collegare diverse discipline e di guardare sempre il pro e il contro di ogni cosa, fa di questo autore un ricercatore serio ed originale.
La sua ottima preparazione universitaria di base e le sue intense e instancabili letture lo hanno portato a trovare alcuni parallelismi tra fisica e psiche. Classico a questo proposito è l’articolo “Sono gli elettroni a farci innamorare” pubblicato on line anche su Scienza e Conoscenza. Oltre alla psicologia che studia approfonditamente da più di 30 anni, un altro hobby molto importante è l’astrologia di cui è un innovatore originale. Inoltre, è affascinato dai moderni sviluppi della fisica quantistica. È anche un buon conoscitore della PNL e dell’Enneagramma.
Dopo aver letto tantissimi libri di miglioramento personale, a partire dal 1972, ed aver seguito negli ultimi anni molti corsi di formazione, ha aperto nel luglio 2006 la Rubrica di Astrologia Scientifica & Crescita formazione sul Network PiuChePuoi.it, scoprendo la sua vocazione di scrittore motivazionale.
Nel maggio 2007 ha pubblicato l’ebook gratuito: “Il passe partout per la vita”. Nel maggio 2008 ha pubblicato il saggio motivazionale “La felicità a portata di mano” per l’editore BOOPEN. Nel maggio 2010 ha pubblicato il suo secondo saggio motivazionale “Se vuoi sbloccarti lanciati!”, edizione Gaeta.
Nel mese di maggio 2011 ha messo in rete il primo ebook (a pagamento) dal titolo “Totomizza le tue paure!” Sottotitolo: “5 step interdinamici per vivere alla grande!”. In questo info-prodotto originale, interessante e sostanzioso, che è un programma completo di miglioramento personale, ha condensato tutto il suo pensiero sul miglioramento personale e spirituale, ossia tutto ciò serve per controllare le paure in generale e non solo … per poter davvero vivere alla grande!
Nel mese di agosto 2011 ha pubblicato il secondo ebook ”Basta con i pensieri negativi!”.
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