Goji e i veleni che non sai di mangiare
|
|
Tweet |
Visualizza PDF | Visualizza per la Stampa
by: spsdirema
Visualizzazioni Totali: 28
N° di parole: 528
Data: Mon, 12 Sep 2011 Ora: 4:39 AM
0 commenti
Al giorno d’oggi “la sana alimentazione” è un concetto ormai abbandonato, quasi superato.
Ma dobbiamo renderci conto che, così facendo, ci facciamo solo del male!
Abbiamo perso di vista l’importanza di ciò che mangiamo: tutto quello che ingeriamo ha una ripercussione su di noi, che sia sul nostro aspetto, sulla nostra pelle o sul nostro organismo.
Mc’ Donalds, Burger King o il piccolo chiosco all’angolo della strada: l’obiettivo di ognuna di queste strutture è, sostanzialmente, rovinare la tua salute!
Sono come la mela avvelenata di Biancaneve: rosso vivo, profumo delizioso, forma accattivante, ma non era altro che puro veleno!
La stessa cosa vale per tutti i cibi che vengono sfornati dai Fast Food.
Le conseguenze sono malattie difficili da curare, come l’obesità: in America un quarto dei bambini sotto i cinque anni è obeso, come anche uno su due di quelli sotto i dieci anni.
Questi dati sono spaventosi e dovrebbero farti capire che prevenire è meglio che curare.
Non sono poi da sottovalutare i problemi strettamente legati al sovrappeso o all’obesità: problemi di salute come ictus, patologie respiratorie, anomalie nella riproduzione, tumori, ipertensione, cardiopatie sono conseguenze di cui nessuno tiene conto mentre mangia un hamburger!
Tieni conto anche del fatto che nel momento in cui mangi questi cibi, stai danneggiando gravemente anche il tuo fegato: i medici s’imbattono sempre più spesso in bambini e adolescenti affetti da cirrosi epatica, patologia che una volta colpiva per lo più adulti con storie di alcolismo e di epatite C.
Questa malattia oggi è provocata proprio dall’eccesso di cibi spazzatura!
Ma il pericolo non consiste solo in problemi fisici, come diabete, colesterolo, scompensi cardiaci, ecc..
Infatti, uno recente studio di un gruppo ricercatori dell’università di Oxford ha rivelato come il cibo dei fast food arrechi danni oltre che al corpo anche alla mente. Sembra, infatti, che il consumo eccessivo di patatine, hot dog e hamburger provochi un netto peggioramento della memoria e dell’attenzione.
In sostanza lo studio avrebbe indagato negli effetti di un consumo di cibo spazzatura e il risultato è stato che questo rallenterebbe in modo permanente le attività cerebrali.
Noi siamo ciò che mangiamo.
È veramente conveniente mangiare cibi spazzatura, se pur buoni e sfiziosi, rovinando la tua saluta in modo permanente??
Se tieni alla tua salute, al tuo organismo e alla tua mente, evita questi veleni!
La tua alimentazione deve essere ricca di cibi sani, naturali, non raffinati: l’esatto contrario dei cibi spazzatura.
Alimenti ricchi di vitamine e di antiossidanti sono l’ideale.
Frutta, verdura, legumi e cibi integrali devono diventare il tuo “pane quotidiano”!
Ti consiglio, tra i vari tipi di frutta, le bacche di Goji.
Riusciranno perfettamente a sostituire in tutti i sensi quegli hamburger e quelle patatine ricche di grassi.
Sono sfiziose, dolci e gustose.
Ti sazieranno immediatamente.
Per ultimo, ma non meno importante, sono ricche di antiossidanti: manterranno giovane e sano il tuo organismo, la tua pelle e soprattutto la tua mente!
Puoi decidere di ignorare questo articolo, continuando ad andare nei fast food, uccidendo il tuo organismo e danneggiando la tua mente.
Oppure puoi scegliere uno stile di vita più sano, imparando a volerti bene.
A te la scelta.
Note sull'autore
Dott. Manuel Casadei. Biologo molecolare esperto di sana alimentazione e integrazione a base di goji
Votazione: Non ancora votato
