In forma tra sabbia e sole
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by: fitshopit
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Data: Sun, 28 Jun 2009 Ora: 9:32 PM
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Mare, lettini, spieggia e acqua, tanta acqua. Il mare sicurametne evoca immagini correlate al relax, al riposo e alla distensione. Le “mangiate”, le passeggiate sul bagnsciuga e la tintarella sono i primi elementi che la mente elenca quando si evoca il pensiero di una vacanza sulla costa.
Tuttavia, molti “vacanzieri” mal si adattano al soggiorno a prova di pigri: tanti preferiscono dedicarsi ad attività più dinamiche e approfittare della presenza del tempo libero per fare un po’ di sport. Così da nord a sud, da Rimini a Brindisi per arrivare alla Sicilia, molte spiagge si attrezzano per offrire ai natanti anche la possibilità di fare un po’ di moto, con tutti i benefici ma anche grazie alla presenza di confort e ombra.
Così, accanto a cyclette e vogatori, si trovano spesso le docce, calde o fredde, con le quali ci si può agevolmente rinfrescare tra un esercizio e l’altro. Ma non solo. La maggior parte dei lidi e dei “bagni” vede la programmazione di attività di gruppo come l’acquagym, i balli, le lezioni di yoga e di aerobica, preferite soprattutto dal pubblico femminile.
E se proprio non volete sudare più del necessario potete optare per un massaggio, magari realizzato da quel vicino di ombrellone che vi ha addocchiate dall’inizio della vostra vacanza!
Note sull'autore
Stefania
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