La sporca verità sulle diete dimagranti

Molte persone sono alla ricerca della dieta ideale per dimagrire ma penso che sia opportuno riflettere su un concetto: la dieta ideale esiste oppure no? Ogni tanto ne nasce una nuova, sponsorizzata come “infallibile, semplice, rivoluzionaria” e molte persone pensano “è uscita questa nuova dieta, finalmente potrò dimagrire!”. Altre persone chiedono informazioni ad amici o … Leggi tutto

I rischi di una dieta veloce

Le pubblicità accattivanti, il ritmo di vita quotidiana frenetico, la scarsa autostima e la poca forza di volontà spingono le persone a cercare qualsiasi metodo per perdere peso molto velocemente! Poco sforzo e risultati visibili immediatamente, altrimenti la fiducia comincia a vacillare! Le persone che decidono di approcciarsi in questo modo verso la perdita del … Leggi tutto