Yoga e alimentazione online con Yujooh

La disciplina dello yoga va vista come stile di vita, si parte dal lato fisico per portare la consapevolezza nei movimenti, nel respiro, fino ad arrivare alla totale consapevolezza del corpo. Inevitabilmente ci troviamo a “fare i conti” con la nostra alimentazione, ecco perché nella maggior parte delle scuole, i praticanti esperti, eliminano o limitano ...

Lo yoga per migliorare la postura grazie a Yujooh

La postura erronea può essere causa di numerosi disturbi e patologie. Comunemente viene definita postura l’insieme dei fattori fisiologici, neurologici, biomeccanici, psicologici e relazionali che determinano la posizione che il nostro corpo assume in risposta alle sollecitazioni gravitazionali. In pratica, il nostro corpo tende a raggiungere il suo ottimale equilibrio in relazione all’ambiente circostante. Ciò ...

Yujooh: la proposta per praticanti ed insegnanti di yoga

I nostri frenetici stili di vita spesso lasciano poco spazio al benessere e al tempo libero. Il progetto Yujooh nasce per permettere a chiunque di praticare yoga in modo costante, risparmiando tempo e denaro. Attraverso una comunità sempre più ampia di professionisti di yoga e discipline olistiche, Yujooh vuole promuovere una filosofia di vita che metta ...